上课容易犯困怎么办 三大妙招助你不犯困(王蕊)

无论春夏秋冬，很多同学都有上课犯困的症状。虽然这不是病，但也很大程度上耽误了研究。有些同学就是想知道上课困了怎么办。下面高考网小系列就来分析一下上课怎么困，希望对大家有帮助！

上课怎么犯困一直困扰着很多同学。上课睡觉真的影响学习。就边肖这么多年打瞌睡的经历而言，有很多方法可以解决上课犯困的问题。我们来看看。：

上课犯困怎么办:吃饭

上课的时候人困了，都不想动。人只要停止运动，就会使睡意更加猖獗。在这里吃饭不是零食。你可以准备一些薄荷糖、口香糖、润喉糖等。放在口袋里，困的时候吃一颗，会很大程度上解决困的症状。

上课犯困怎么办？午睡非常重要

每个人都必须养成午睡的好习惯，即使他们通常睡得很早，中午也会午睡。俗话说“春睡夏短”，人好像一年四季都很困，不能总用糖提神。建议大家养成午睡的好习惯，时间长了会是防止嗜睡的有用方法。

上课犯困怎么办:按摩

睡意袭来时，你可能真的很想睡觉。如果吃饭不行，建议你按摩一下大脑。按摩太阳穴可以有效缓解困倦，同时可以缓解脑补引起的疲劳。不仅可以按摩太阳穴，而且景明穴可以缓解睡意，景明穴可以有效缓解视力，所以平时多按压对身体有好处！

以上是有道高考网编的《上课怎么犯困》。仅供参考，希望对你有所帮助。更多关于上课如何犯困的信息可以继续关注本网站！