记忆力不好吃什么补脑 几种食物吃出好脑子(王蕊)

在学校最重要的是记忆。记忆力差会极大影响学习。记忆力不好。有什么办法可以滋养大脑？Youtu。com会给你一个答案。

记忆力不好。什么是补脑药:蓝莓

“许多浆果含有抗氧化剂，还有一些成分可以有效减缓炎症。研究人员已经对浆果对大脑的影响进行了实验研究，”巴纳德说。根据辛辛那提大学的研究结果，蓝莓对提高学习能力和记忆力有明显的效果。另外，“2012年《保健研究》的后续研究显示，经常吃蓝莓的中年女性认知能力的下降相对于草莓而言，平均会延迟两年。”

记忆力不好。什么补充大脑:维生素

可以服用脑蛋白水解片、维生素b1、谷维素等对症治疗。另外，你要科学合理的使用大脑，比如按时作息，熬夜，养成良好的生活习惯，促进脑细胞修复来提高记忆力。

指导:中药可服用脑立宝、脑心舒口服液等。

记忆力不好。什么是补脑:贝类

记忆力不好可以多吃贝类。碳水化合物和脂肪含量很低，几乎是纯蛋白质，可以迅速向大脑供应大量天冬氨酸。所以可以极大的激发大脑能量，改善情绪，提高大脑功能。用贝类做开胃菜可以尽快提高脑力。然而，贝类比鱼类更容易在海洋中积累毒素和污染物。

以上是优图总结的记忆。这对你不好。希望对学生有帮助。