吃什么水果增强记忆力 第一种原来是它(王蕊)

学生上学的时候，大部分的脑子都在花，记忆力不够是很多学生的通病。为了帮助大家提高记忆力和学习成绩，有道高考。com特别总结了吃什么水果可以增强记忆力，希望对大家有帮助！

吃什么水果可以增强记忆力——柑橘

柑橘是一种富含维生素A、维生素B1、维生素C的水果，属于典型的碱性食品。吃柑橘可以消除酸性食物对神经系统的危害。此外，适量食用柑橘可以让人精神焕发，促进大脑的表现，从而增强记忆力。此外，柠檬、柑橘、柚子也有类似的效果，可以代替橙子。

吃什么水果可以增强记忆力——菠萝

菠萝富含维生素C和锰，可以提高记忆力。所以经常吃菠萝也可以改善大脑功能，提高记忆力。

吃什么水果可以增强记忆力——桑椹

桑椹具有滋补肝肾、健脾益智、养血祛风的功效。它富含胡萝卜素、维生素B1、B2、C等。，并且含有较多的以亚油酸为主要成分的脂肪油，对大脑的发育和活动很有帮助。

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